Richtig bei mir bist du, wenn...

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• du dich nach mehr Verbindung zu dir selbst sehnst. 

• du immer wieder ähnliche emotionale oder zwischenmenschliche Muster erlebst.

• du dich oft anpasst, funktionierst oder Schwierigkeiten hast, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

• du dir mehr innere Sicherheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit wünschst.

• du verstehen möchtest,warum bestimmte Gefühle, Reaktionen oder Beziehungsmuster immer wieder auftauchen.

• du dich nicht länger gegen dich selbst stellen, sondern dich selbst besser verstehen möchtest.

• du dich nach nachhaltiger Veränderung statt nach kurzfristigen Lösungen sehnst.

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• In meiner Arbeit orientiere ich mich unter anderem an dem Ansatz von Laurence Heller und dem NARM-Modell (NeuroAffective Relational Model), das sich mit Entwicklungs- und Bindungstrauma beschäftigt.

• Entwicklungstrauma entsteht meist nicht durch ein einzelnes Ereignis, sondern durch Erfahrungen, die sich über längere Zeit wiederholen,besonders in den ersten Lebensjahren. In dieser Zeit entwickelt sich unser Nervensystem, unser Selbstbild und unser Gefühl von Sicherheit und Beziehung.

• Man sagt oft:
  Ein Lebensjahr eines Kindes wird emotional wie etwa sieben Erwachsenenjahre erlebt. Die ersten sechs Lebensjahre entsprechen somit bildlich ungefähr 40–50 intensiv geprägten Erfahrungsjahren. Gerade wiederkehrende Erfahrungen von Anpassung, emotionalem Mangel, Unsicherheit, Überforderung oder fehlender Verbindung können tiefe Spuren hinterlassen.

• Dabei geht es nicht darum, etwas wegzumachen oder gegen sich selbst zu arbeiten.
  Viele unserer heutigen Muster waren ursprünglich sinnvolle Überlebensstrategien.

• Im Coaching schauen wir deshalb gemeinsam mit Offenheit und ohne Bewertung auf diese Muster. Ziel ist nicht, etwas zu bekämpfen, sondern sich selbst besser zu verstehen, innere Zusammenhänge zu erkennen und neue Erfahrungen von Verbindung, Regulation und Sicherheit zu ermöglichen.

• Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Bewusstsein, Verständnis und Integration.